Jak pozbyć się kataru? Przeczytaj naszą poradę i dowiedz się, jak skutecznie leczyć i zapobiegać katarowi. Znajdź naturalne sposoby łagodzenia objawów i zminimalizuj dyskomfort związany z kataralnymi dolegliwościami. Odkryj najlepsze metody leczenia kataru w domu i osiągnij ulgę w krótkim czasie. Można też pić napary z majeranku, tymianku, mięty czy nagietka. Spanie w odpowiednich warunkach. Katar bywa szczególnie uciążliwy, kiedy chcemy zasnąć. katar zatokowy powoduje ból głowy (zwłaszcza odczuwalny przy pochylaniu się), pulsowanie lub rozpieranie górnej części głowy i w rejonie twarzy, zaburzenia węchu, nudności i ból gardła lub kaszel związane ze spływaniem wydzieliny po gardle. Taki katar trudno wyleczyć, bywa długotrwały i uciążliwy. Do domowych sposobów na katar należy płukanie nosa i zatok. Zabieg ten wykonuje się z pomocą roztworu soli morskiej lub fizjologicznej. Płukanie nosa należy wykonywać często, aby odpowiednio nawilżyć śluzówkę i oczyścić ją z zalegającej wydzieliny. Takie postępowanie może znacząco skrócić czas trwania kataru i zmniejszyć Pochyl głowę około 15-30 cm nad garnkiem i powoli wdychaj powietrze nosem przez około 5-10 minut. Do wody możesz dodać ziół bądź kilka kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej, szałwii, tymiany, rozmarynu, drzewa herbacianego, sosny lub eukaliptusa. .

jak pozbyc sie kataru z zatok